Accantoniamo l’idea che il pilates sia solo respirazioni lente e monotone ripetizioni. Il pilates che si pratica da Be Be Lux è rivoluzionario: segue l’omonimo metodo ideato da Simona Nesi, fondatrice del centro ed ex ballerina della Scala, nell’anno in cui aprì lo studio di Forte dei Marmi, il 2006. Quello studio è oggi guidato dalla sorella Sarah.

Il pilates di Be Be Lux nasce dall’esperienza maturata da Simona e dall’integrazione con altre discipline: dalla ritmica alla danza, dallo yoga al fitness con un focus sulla varietà del movimento. Gli esercizi sono sempre diversi: per vivacizzare le lezioni, tenere la mente concentrata e allenare più gruppi muscolari possibile. L’allenamento dev’essere sfidante e lontano dalla monotonia. Ancora meglio se in compagnia, per condividere gioie e dolori (muscolari) in centocinquanta metri quadrati di spazio con vetrate a tutta altezza, illuminate dai raggi del sole e affacciate sugli altissimi pini marittimi. Nonostante le lezioni di gruppo siano ormai sdoganate, quelle individuali restano disponibili, ma sempre nell’open space, ideale per incontrare persone, creare relazioni e fare nuove amicizie.

Be Be Lux è il posto perfetto per migliorare la postura o ottenere una definizione muscolare precisa. Il pilates qui è per tutti, basta individuare il livello giusto. Come? Compilando un questionario pensato per partire con il piede giusto fin dalla prima lezione. Ciò che differenzia i livelli non è tanto la difficoltà tecnica quanto il ritmo di esecuzione. Per i più allenati c’è anche il pilates barre, un allenamento total body a corpo libero ad alta intensità.

Il team di Be Be Lux è operativo tutto l’anno, tutti i giorni: dal lunedì al venerdì dalle 8:30 alle 20:30, il sabato e la domenica dalle 8:30 alle 13:30, mentre dall’1 luglio al 31 agosto l’apertura è anticipata alle 7:30. Questa è la chiave per il successo di un metodo in espansione, praticato anche nella storica sede di Massa e approdato recentemente anche a Sarzana.

Be Be Lux Pilates
via Michelangelo 47A, Forte dei Marmi | +39 0584 784578, +39 366 5328878
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